Gruppeskjematerapi

Om gruppeterapien

Skjematerapi er velegnet til å endre gjennomgående negative livsmønstre som kanskje går helt tilbake til ens barndom eller ungdom.

Det kan dreie seg om problemer i relasjonen til andre mennesker, f.eks. vansker med å finne kjærligheten, følelse av ensomhet, utenforskap eller konflikter. Det kan være lav selvfølelse, kronisk følelse av tomhet
eller kjedsomhet. Det kan være problemer med selvdisiplin, dårlige vaner,
perfeksjonisme, selvkritisk tenkning eller vansker med å sette grenser og ta vare på seg selv. Kanskje erfarer du at følelsene kan ta overhånd i blant, eller at du føler «for mye» eller «for lite».

I skjematerapi arbeider vi med å hele de følelsesmessige sårene som ligger bak de negative livsmønstrene. Skjematerapi er en avansert form for psykoterapi som er velegnet for selvutvikling

Gruppeskjematerapi er et behandlingstilbud som består av 40 samlinger over ett år. Det er plass til 10 deltagere i hver av de to gruppene som starter opp i september hvert år. Gruppene møtes enten på mandager eller tirsdager med tre timers varighet hver gang.

Dersom du ønsker å delta må du ha henvisning fra lege eller psykolog.

Alle søkere vil bli innkalt til kartleggende samtaler for å se om gruppeskjematerapi kan passe.

Praktisk informasjon

Varighet: 1 år, 40 samlinger á 3 timer
Antall deltagere; 10 deltagere
Tidspunkt: Gruppeterapien starter opp i september hvert år.

Se eget ark for oversikt over alle gruppesamlingene. Last den ned her.

For å kunne delta må du ha legehenvisning.

Vil du vite mer? Last ned vår brosjyre om gruppeterapien som PDF.

Last ned brosjyreLast ned tidsplan for mandagsgruppenLast ned tidsplan for tirsdagsgruppen

Hvordan kan jeg melde meg på dette kurset?


Hvordan få henvisning og praktisk informasjon om behandling og kurs.

Les mer